Notice: Undefined index: item_type_code in /var/www/html/repo.srsd/lib/detail.inc.php on line 462
Danus Sumana Pengarang Asep Edyana, Drs., Bsc., S.Kp., M.Kep Dosen Pembimbing 1 Endah Sarwendah., S.Kep., Ners., M.Kep Dosen Pembimbing 2

Peningkatan jumlah lansia di Indonesia menyebabkan berbagai masalah kesehatan, termasuk gangguan tidur seperti insomnia, yang berdampak negatif pada kesehatan fisik dan mental. Studi ini bertujuan untuk menggambarkan penerapan sleep hygiene pada lansia yang mengalami gangguan pola tidur insomnia di Panti Wredha Karitas Cimahi. Metode yang digunakan Menggunakan metode studi kasus deskriptif, penelitian ini mengumpulkan data melalui wawancara dan observasi selama 4 hari, dengan fokus pada penerapan sleep hygiene selama 10-30 menit setiap hari. Hasil penelitian menunjukkan bahwa setelah penerapan sleep hygiene, kualitas tidur subjek mengalami peningkatan signifikan, dengan skor insomnia yang awalnya 6 insomnia ringan menurun menjadi 2 setelah intervensi, menunjukkan perbaikan yang jelas. Penerapan sleep hygiene terbukti efektif dalam meningkatkan kualitas tidur lansia di Panti Wredha Karitas Cimahi, serta dapat mengurangi gejala insomnia dan meningkatkan kesejahteraan pasien. Diharapkan pasien dan keluarga menerapkan teknik sleep hygiene yang telah diajarkan, serta institusi kesehatan dapat mengintegrasikan metode ini dalam program perawatan lansia untuk meningkatkan kualitas hidup mereka. Kata Kunci: Asuhan Keperawatan, Insomnia,Kualitas Tidur, Lansia, Sleep Hygiene